Workshop:
Chakrenausgleich
In diesem Workshop lernst du die verschiedensten Chakren , die Nadis (=Energieleitbahnen), Bedeutung und Verlauf der Kundalini, die Aura und unsere energetischen Körper kennen und verstehen. Unser Augenmerk liegt auf den Hauptchakren . Mit welchen Körperbereichen und Sinnesorganen sie in Verbindung stehen, wie sich ein verschlossenes oder in seiner Funktion gestörtes Chakra körperlich und seelisch ausdrückt und wie du deine Chakren harmonisierst .
Dies hat einen positiven Einfluss dies auf dein gesamtes Leben. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten die ich dir vorstelle und einige davon werden wir praktisch durchführen wobei wir jedem Chakra liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Mit Tanz, Klängen , leicht durchzuführenden Chakra Yoga, verschiedenen Atemtechniken, Meditationen und anderem, wirst du deine Chakren liebevoll ausgleichen und lernst dich dabei vielleicht ganz neu kennen .
Am Ende des Workshops kannst du wunderbar in Eigenarbeit deine Chakren und Energiekörper gereinigt und ausgeglichen halten. Zur Unterstützung bekommst du ein Skript, mit allem was die Energiearbeit unterstützt.
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Die wichtigsten Bedeutungen der einzelnen Chakren:
(Sanskrit: Muladhara= Wurzelstütze) Vertrauen, Erdung.
Lage: Beckenboden, Damm (Zwischen Anus und Geschlechtsorgan)
Farbe: Rot
Mantra: LAM
Element: Erde
Sinn: Geruchssinn Bedeutung: Lebenskraft, Verbindung zum irdischen, Erdung, Stabilität, Sicherheit
Grundprinzip: körperlicher Wille zum Sein.
Körperliche Zuordnung: Zähne, Knochen, Darm, Blut, Zellaufbau, Nebennieren.
Ausgeglichenes Chakra: Stabilität, Durchsetzungskraft, Lebensenergie, gutes Selbstbewusstsein
Blockade: Erkrankungen des Skelettsystems, Darmerkrankungen, Gewichtsprobleme, Blutdruckprobleme, Trägheit, Existenzängste, Unsicherheit, Materialismus
(Sanskrit: Svadhistana = süße, liebliche) Emotionen und Sexualität.
Lage: in der Wirbelsäule, auf Höhe der Geschlechtsorgane.
Farbe: Orange
Mantra: Vam
Element: Wasser
Sinn: Geschmackssinn Bedeutung: ungefilterte Emotionen, Schaffenskraft, Lebenslust, Lebensfreude, Sexualität
Grundprinzip: schöpferische Fortpflanzung des Seins.
Körperlicher Bezug: Lymphe, Verdauungssäfte, Blut, Becken Raum und Hüfte, Kreuzbein, Zunge, Keimdrüsen, Geschlechtsorgane, Prostata, Hoden, Eierstöcke
Ausgeglichenes Chakra: emotionale Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Selbstwertgefühl.
Blockiertes Chakra: Traurigkeit, Süchte, Aggressionen, Wut.
(Sanskrit: Manipura = leuchtender Juwel) Gedankenmuster und Glaubenssätze
Lage: zwischen unteren Brustbein und Nabel
Farbe: Gelb
Mantra: RAM
Element: Feuer
Sinn: Sehen
Bedeutung: Durchsetzungsvermögen, Willenskraft, Gedanken, Gedankenmuster, Unterbewusstsein, Intellekt
Grundprinzip: Gestaltung des Seins
Körperlicher Bezug: vegetatives Nervensystems, unterer Rücken, Verdauungssystem, Bauchspeicheldrüse, Magen, Milz, Leber
Ausgeglichenes Chakra: innere Harmonie, Gelassenheit
Blockiertes Chakra: Ruhelosigkeit, Unzufriedenheit, Rücksichtslosigkeit, Kontrollzwang.
(Sanskrit: Anahata = unbeschädigte) Verbindung zur höheren Liebe
Lage: in der Mitte der Brust.
Farbe: Hellgrün/Rosa
Mantra: Yam
Element: Luft
Sinn: Tastsinn
Bedeutung: Hingabe, mit Gefühl, Herzensfreude, höhere Liebe.
Grundprinzip: Hingabe des Seins
Körperlicher Bezug: Brustkorb, Herz, du musst Drüse, unterer Lungenbereich, oberer Rücken, Blutkreislauf
Ausgeglichenes Chakra: Wärme, Herzlichkeit, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Optimismus, Fröhlichkeit, Hingabe
Blockiertes Chakra: Depressionen, Unsicherheit, Unausgeglichenheit, Negativität, Zweifel
(Sanskrit: Vissudha= reinigende) sehnlicher Ausdruck auf Erden
Lage: zwischen Kehlkopf und Halsgrube
Farbe: Hellblau
Mantra: Ham
Element: Äther
Sinn: hören
Bedeutung: Ausdruck von Weisheit und Individualität, Kommunikation, höhere Wahrheit, Klarheit, Kreativität.
Ausgeglichenes Chakra: Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Inspiration, Ausdrucksfähigkeit.
Blockiertes Chakra: Kommunikationsblockaden, Unsicherheit, Verschlossenheit, Isolation, Schüchternheit.
(Sanskrit: Ajna= wahrnehmende) Verbindung zur internierten Seele
Lage: zwischen den Augenbrauen
Farbe: Indigo blau
Mantra: Aum
Element: Zeit
Sinn: sechster Sinn, höherer Verstand.
Bedeutung: Spiritualität, Intuition, sehen, höhere Einsicht, Öffnung und Ausdruck der Seele.
Grundprinzip: Erkennung des Seins
Körperlicher Bezug: zentrales Nervensystem, Hypophyse, Kleinhirn, Gesicht, Nase, Nebenhöhlen, Augen, Ohren
Ausgeglichenes Chakra: Spiritualität, wacher Verstand, Idealismus, hohes Bewusstsein.
Blockiertes Chakra: Realitätsverlust, Kopflastigkeit, Isolation.
(Sanskrit: Sahasrara= tausendfache) Tor zum hören selbst
Lage: am Scheitel des Kopfes
Farbe: zartes violett
Mantra: Om
Element: Raum
Bedeutung: Erleuchtung, göttliche Bestimmung, heimkommen.
Körperlicher Bezug: Zirbeldrüse, Großhirn.
Ausgeglichenes Chakra: Verbindung mit dem göttlichen Ursprung, vollkommenes verstehen, Leben in Fülle.
Blockiertes Chakra: Ziellosigkeit, Verunsicherung